パワーボールの予感 2007年2月

先日，ホームセンターをうろうろしているとホワイトパワーボールがあるじゃないですか。１５０円ほどで。 ってまぁ発泡スチロールなんですけど。

大きさもレギュラーと同じくらいのと，メタルと同じくらいの。コレは何かつながりがあるのか。。。

で，その時ひらめきました。第一弾お風呂トレは，手首に負荷を与えることはできるけど，実際にパワーボール を回すときと手の形が違う。でもコレを使えば手の形を同じにできるのでは。。。

そしてさらに想像は膨らむ。。。発泡スチロールだから当然水中にもっていけば浮こうとする。つまりこの 浮力も利用できるのでは。。。

気持ちはすっかり記録更新。喜び勇んでお風呂へ。しかし。。。軽い。。。発泡スチロールも軽いけど 負荷も軽い。。。秘密トレ。。。失敗。。。

秘密トレとは関係なくメタルで１１０００台が久しぶりに出たのですが最後のひと伸びが足らず。。。秘密トレ第三段を考えないと。。。（ってぜんぜん秘密トレじゃないんですけど。。。）

密かに行っていた秘密トレ。あまり効果がなかった？ようなので公開します。（っていうか本当にたいしたことをやってないです）

ソレは。。。お風呂で手をヒラヒラ。。。よくお風呂で手を握ったり閉じたりする握力トレがありますが，これはそれのパワーボール版。

手をしっかりと開いてパワーボールの時と同じ動作をします。気合を入れてやると結構疲れます。 まぁ初回の時は手首から手の甲にかけて筋肉痛になったので多少は効果があるかも？です。。。

とりあえず，第二段秘密訓練をしてみたのですが。。。詳細は次回に。。。

結局今週は調子が悪いことが多くパワーボールの記録更新どころでは。。。

一応，筋肉痛も治まったので第一弾の秘密特訓を再度実行してみました。さすがにもう筋肉痛にはならず。 う〜ん，所詮ただの思いつきトレーニングだったのかなぁ。まぁもうしばらく続けてみますが。。。

で，ホームセンターをうろうろしていると第二弾秘密訓練用に使えそうなものを発見。 １５０円ほどだったのでひとまず入手しておきました。さてさてコレの実験はいつおこなうべきか。

秘密訓練より記録更新したいんですけどねぇ。。。

日々パワーボールをやっていれば少しずつうまくなっていくとは思いますが，どうせならガンガン回せるようになりたい。 そこで，握力トレでネガティブやらオーバークラッシュをやるようにパワーボールでもなにかないかなと考えてみました。

まずは第１弾。○○○で○○○○（しばらく秘密です）。でもまぁはっきりいって誰でも思いつくくらい簡単なことですけど。 先日２０〜３０秒やっただけなんですけど３日間筋肉痛。なんか手首から手の甲にかけて。

こんなところが痛くなったことは今までないんですけどね。まさか。。。筋肉痛じゃなくって痛めたとか。。。 とりあえずこの痛みがひくまではパワーボール回すの我慢します。（っていうか１回秘密訓練したくらいで強くなっているのか？）

って，ここまでは書いておいて昨日更新しようとしていたんですけど。。。

昨日は同僚の送別会。最近はほとんどお酒を飲んでいなかったので久しぶりのアルコールが結構効いたんですけど，なんか２次会の焼酎がどうも。。。

で，帰宅。途中までは問題なく帰ってきたんですけど，そこから急に気持ち悪くなるし，おなかも痛くなるし。。。電車は本数少ないし終電が迫ってくるし。。。

結局終電で電車の壁に張り付くようにして帰ってきました。。。（もう焼酎は飲まないぞ）

地元の駅について休んでいると，もうシャッター閉めますからと追い出され。。。

今日もおなかが痛くて。。。なんか変なもの食べたんでしょうか。。。

先週お伝えしたHAMACさんからの情報によると，あまりにハードな新トレのため，メタルのメッキが。。。（あぁこれ以上は言えない。。。）

しかし，その新トレがよかったのかメタル，レギュラーともに記録更新。く，くやし〜。あ，明日こそ復活して。。。